Американские учёные провели ряд исследований и пришли к выводу, что что регулярное потребление ягод помогает контролировать уровень сахара в крови, а также предотвращает возможность заболевания диабетом.
Такое благоприятное влияние ягод на организм возможно благодаря содержанию в них флавоноидов, а также антоциановых соединений. Это вещество содержится в больших количествах в клубнике, ежевике, чёрной смородине и чернике. Женщины, которые на протяжении некоторого времени кушали ягоды существенно улучшили показатели крови.
