Часто происходит так, что люди, желающие похудеть, набирают лишний вес не смотря на то, что они следят за своим рационом и не переедают. Британские ученые определили скрытые причины этого процесса.
Они рекомендуют обратить внимание, например, на наличие здорового полноценного сна, так как его недостаток замедляет метаболизм. Такой же эффект имеют некоторые медикаменты, в частности антидепрессанты, инсулиновые препараты, противовоспалительные лекарства. Также жировые накопления появляются при некоторых заболеваниях – при проблемах со щитовидной железой, повышенном уровне инсулина в крови (даже без диабета), расстройствах настроения (депрессия, беспокойство, тревожность). Стоит помнить, что пропуск приёмов пищи также не способствует стабилизации веса.
