Учёные утверждают, что кальций в организме человека помогает сбросить лишний вес. Они провели эксперимент в течении 15 недель в ходе которого одна группа женщин принимала кальций, а другая – плацебо.
В результате исследование показало, что женщины, которые во время эксперимента употребляли полезный минерал сбросили в среднем 6 килограммов, в то время, как употребляющие плацебо женщины сбросили только один килограмм. Напомним, что для детей достаточно 500 миллиграммов в день, то взрослому человеку нужно уже 1300 миллиграммов.
