Лікарі все частіше спостерігають у пацієнтів новий розлад сну – відправлення смс-повідомлень уві сні.
15-річна Елізабет Хеммондс – одна з тих, хто шле смски уві сні. «Я відчуваю велику напругу, розриваючись між родиною та школою», – говорить Хеммондс. «Перед тим, як заснути, я зазвичай кручусь 2-3 години в ліжку».
Хеммондс, яка зіткнулася з труднощами в школі і процесом розлучення своєї матері, часто блукає по вітальні і засинає на дивані зі смартфоном, лежачим неподалік. Потім відбувається несподіване. Елізабет дізналася від одного товариша, що посилала йому смс-повідомлення у сні. «Він сказав мені, що я послала йому смску о 3 годині ночі, і він не міг зрозуміти, що все це значить», – розповідає Хеммондс. «Потім він показав мені вхідну від мене смску. Я запитала у нього: Ти що жартуєш? Але він наполягав, що я дійсно відправила йому це нічне повідомлення». З тих пір, за словами Елізабет, вона кілька разів відправляла смс-повідомлення у сні. Деякі з повідомлень містили слова, інші були порожніми.
Написання та надсилання SMS-повідомлень уві сні стали поширеною формою сомнамбулізму серед американських підлітків. З таким повідомленням виступив днями директор Інституту медицини сну в Огайо (Ohio Sleep Medicine Institute) Маркус Шмідт (Marcus Schmidt).
Шмідт пов’язує зростання частоти такого розладу з тим, що більшість американців постійно тримають мобільний телефон при собі. Так, за його даними, в США у 80 відсотків дітей, що мають мобільні телефони, вночі апарат знаходиться в спальні. При цьому лише кожна десята така дитина вимикає телефон на час сну.
– Однією з причин виникнення рухових автоматизмів у сні, в тому числі пов’язаних з використанням мобільного телефону, є недосип, – пояснює доктор. – Розлад може приймати найнесподіваніші форми. Зокрема, один з моїх пацієнтів виявив, що відправляв у сні власні фото в голому вигляді. Щоб уникнути таких ситуацій, я рекомендую вимикати телефон перед сном або, принаймні, на ніч залишати його подалі від ліжка.
