Медики: в ожирении виноват сахар. Настоящей причиной ожирения является употребление сахара, а не малоподвижный образ жизни. К такому выводу пришли исследователи из Великобритании.
Сахар и углеводы являются главными виновниками нынешней эпидемия ожирения, а населению ошибочно говорят о том, что в этом виноват малоподвижный образ жизни, как сообщается в журнале British Journal Of Sports Medicine. Авторы статьи пишут, что плохая диета сегодня вызывает большее количество болезней, чем низкая физическая активность, употребление алкоголя и курение вместе взятые.
Авторами материала является группа британских кардиологов и спортивных экспертов. Они пишут о том, что хотя уровень ожирения за последние 30 лет резко вырос, за тот же самый период отмечалось лишь незначительное изменение уровня физической активности. Это означает, что в эпидемии ожирении виноват не недостаток спорта, а нездоровое питание.
По мнению авторов материала, населению продают “неправильный рецепт” на увеличение физической активности, хотя гораздо большее значение имеет здоровое питание. В Великобритании 25% взрослого населения страдает от ожирения, хотя в 1970-е годы их было менее 3%. Между тем, уровень физической активности населения практически не изменился за этот период. А это говорит о том, что во всем виноваты сахар и углеводы, а вовсе не количество посещений спортзала в неделю.Эксперты подчеркивают, что физические нагрузки также крайне важны для здоровья, однако они не являются более значительным фактором, чем правильное питание. Кроме того, во многих спортивных клубах открыто продают продукты, содержащие сахар, а также энергетические напитки, которые вредны для здоровья.
По материалам: unrealis.ru
