При низком уровне гемоглобина, советуют эксперты, можно воспользоваться очень простым и вкусным способом его повысить. Для этого нужно измельчить по 100 грамм кураги, изюма, чернослива и грецких орехов.
Потом добавить в смесь два лимона и 150 грамм жидкого мёда. Все ингредиенты пропекают через мясорубку и смесь хранят в холодильнике. Медики утверждают, что эта витаминная смесь чрезвычайно полезна, если организм ослаблен. Взрослым нужно съедать по одной десертной ложке два раза в день, детям – по одной чайной ложке. Курс приёма – 10-14 дней.
