Медики предлагают новую формулу сохранения зрения. Медики Техасского университета предложили формулу здоровья для глаз людей, которые долгое время проводят за компьютером.
Формула получила название «20-20-20-20». Согласно рекомендациям офтальмологов, каждые 20 минут необходимо отрывать взгляд от монитора и на протяжении 20 секунд смотреть на предметы, расположенные на расстоянии 20 футов (около 6 метров). При этом следует моргать не меньше 20 раз.
По материалам:
