Насколько для организма полезно провести месяц без алкоголя. Всего один месяц без спиртного способен значительно улучшить состояние здоровья человека, установили сотрудники Королевского свободного госпиталя Лондона.
Эксперимент с участием 10 добровольцев позволил специалистам подсчитать, что отказ от алкоголя на 5 недель позволял похудеть на 1,5 килограмма, снизить уровень холестерина на 5%, уровень жира в печени на 15%, а показатели сахара почти на 25%, пишет New Scientist.
Отметим, что печень у участников эксперимента и перед началом исследования была здоровой. Однако ожирение печени предшествует ее необратимым изменениям – фиброзу и циррозу. Так что снижение количества жира – отличная профилактика возможных заболеваний в будущем.
Благотворно «алкогольные каникулы» повлияли и на работу головного мозга – испытуемые стали лучше спать, уровень концентрации вырос на 18%.
«Отказ от алкоголя приводит к значительному улучшению качества жизни и достижений в работе. Если бы в продаже имелся медикамент, дающий столько положительных эффектов, его бы попросту смели с полок», – говорит один из координаторов исследования Раджив Джалан.
По материалам: vopes.com
