Яких тільки методик не перепробували жінки в боротьбі з проклятим целюлітом. Але виявляється, що “апельсинову кірку” можна практично повністю винищити за місяць і без всяких дорогих препаратів. Революційний по своїй простоті метод пропонує наука.
Після довгих років досліджень і успішних клінічних випробувань вчені представили унікальний по своїй простоті метод, що дозволяє скоротити прояви целюліту на шкірі на 78% всього за 30 днів
{mnf=off}
Проблема целюліту за різними оцінками зачіпає до 80% представниць прекрасної статі. Причин у цієї патології безліч, але перш за все це неправильне харчування, стиль життя і гормональні чинники. Жінка дуже сильно “допоможе” целюліту, якщо не буде споживати достатню кількість води, так як зневоднення переводить організм у стан, при якому він починає робити запаси води на майбутнє. А вода ця відкладається як раз під шкірою, що і породжує целюліт на шкірі.
Крім цього на формування “апельсинової кірки” впливає і вживання в їжу великої кількості жирів і недостатня кількість їжі, що містить волокна. Непотрібний жир теж відкладається під шкірою. Нарешті, носіння занадто тісної, облягаючої (і такої “еротичної”) нижньої білизни обмежує приплив крові в область сідниць, що також викликає целюліт.
Так що потрібно зробити, щоб позбутися від проблеми целюліту? У перші ж свої вихідні міняйте дієту, стиль життя і нижню білизну. По суботах і неділях вживайте в їжу тільки свіжі фрукти і овочі. Скоротіть прийом солі до мінімуму – в ідеалі краще взагалі відмовитися від неї. Споживайте достатню кількість води, щоб уникати зневоднювання, вживайте і свіжовичавлені соки. У кожний з вихідними днів потрібно пити не менше 8-10 склянок води.
Вихідні ідеально підходять для подібних дій, тому що в ці дні ви можете зосередитися на новому режимі харчування, і вам ніхто не заважатиме.
Кожен ранок і вечір – прогулянка на 15-30 хвилин. Вночі ви повинні спати не менше 6-7 годин. Ніяких вечірок в п’ятницю і суботу. І це все!
Дотримуйтесь цих правил, і через 30 днів помітите дивовижні зміни на вашій шкірі.
