Якщо людині доводиться часто літати по справах, вона обов’язково зіткнеться, в кінцевому рахунку, з джетлагом – розбіжністю “внутрішнього годинника” з денним ритмом. Лікарі з Південної Австралії знайшли рішення проблеми. Вони створили Re-Timer – окуляри з зеленими скельцями. Медики стверджують, що їхній винахід переналаштовує “внутрішній годинник”.
Ціна “задоволення” – 274 долари, включаючи доставку по всьому світу. Отже, вважається, що зелене світло здатне як гальмувати, так і прискорювати перебіг внутрішнього часу. Re-Timer – єдиний винахід на ринку, що виконує цю функцію, заявляє професор Леон Лак.
“Багатьом людям не вистачає яскравого сонячного світла. Вони змушені фактично жити при штучному освітленні, яке не може підтримати організм в робочій формі. Якщо вам потрібно раніше заснути, надіньте окуляри на 50 хвилин відразу після пробудження. А, щоб лягти спати пізніше, – на 50 до відходу до сну “, – радить Лак.
За його словами, достатньо 3-4 днів, щоб відчути на собі ефект. Якщо людина знає про майбутню поїздку, рекомендується почати готувати тіло заздалегідь. Наприклад, можна виділити 50 хвилин в 9:30 в понеділок, о 10:30 – у вівторок і в 11:30 – в середу. Діставшись до місця призначення в четвер, буде достатньо надіти окуляри в 9:30, щоб тіло адаптувалося до нової тимчасової зоні.
