Інфрачервона сауна, за словами її творців, ініціює в тілі людини певні реакції, впливаючи, тим самим, на хвороби. У цій сауні використовуються інфрачервоні промені далекого спектру.
Дані промені можуть поглинатися клітинами тіла, проникаючи в тканини на 4-5 сантиметрів. Коли промені вібрують з тією ж частотою, що і тіло, циркуляція крові значно поліпшується, а клітини починають активніше працювати. Це дозволяє червоним кров’яним клітинам переносити більше кисню і поживних речовин. З цієї ж причини інфрачервоне вплив прискорює процес загоєння ран.
Сауни з інфрачервоним випромінювачем підвищують частоту серцебиття, стимулюють потовиділення, сприяють спалюванню калорій. У звичайній сауні людина втрачає 500 мілілітрів рідини з потом і спалює близько 300 калорій (еквівалентно бігу на 3-4 кілометри). У інфрачервоній – від 900 до 2400 калорій.
На відміну від звичайної лазні, медики пропонують використовувати інфрачервону сауну травмованим спортсменам для розтяжки, адже в даних умовах тканини демонструють залишкове подовження від 0,5 до 0,9%. Плюс, прибираються м’язові спазми і суглобові болі при артриті.
Клінічні випробування показали: опромінення всього тіла безпечно і ефективно для вирішення заявлених проблем. На думку фахівців, подібні сауни згодяться для лікування жертв автокатастроф і пацієнтів з хронічними недугами.
Фінські вчені стверджують, що похід в інфрачервону сауну зробить судини більш еластичними (важливо при ішемічній хворобі, атеросклерозі, гіпертонії, ураженнях периферичних судин зразок варикозу). Також сауни допоможуть контролювати шкірні захворювання – екзему, акне, псоріаз.
