Оказывается, что хорошие привычки заразительны. Специалисты из Великобритании выяснили, что людям гораздо проще начать вести более здоровый образ жизни (бросить курить, придерживаться здоровой диеты или бегать по утрам), если вместе с ними это будет делать их партнер.
Исследование группы ученых под руководством Джейн Уардли были опубликовано в журнале JAMA Internal Medicine.
Специалисты проанализировали данные о 3 722 парах, данные о которых содержались в English Longitudinal Study of Ageing. Джейн Уардли утверждает, что 50% женщин, которые хотели бросить курить, справились с задачей, если их партнер также ставил перед собой эту цель. При этом среди тех, чьи мужья не курили или не собирались бросать, от пагубной привычки избавились лишь 17% и 8% женщин соответственно.
Джулия Шарп, соавтор исследования, призывает людей задуматься о своем образе жизни: по ее словам, в современном мире вредные привычки выходят на первое место среди причин, приводящих к смерти хронических заболеваний.
По материалам: vopes.com
