Определено количество яблок в день, способное омолодить. Ученые из Королевского университета Лондона провели исследование влияния регулярного употребления яблок на здоровье женщин. В опыте британских специалистов участвовали дамы в возрасте 25-45 лет, которые по условиям эксперимента в течение полугода каждый день съедали одно яблоко.
Эксперты наблюдали за состоянием здоровья нескольких десятков женщин и отметили омолаживающий эффект яблок. По мнению медиков, общему оздоровлению организма способствует содержание во фруктах полифенолов и флавоноидов, что регулируют окислительные процессы в клетках. Воздействие этих мощных антиоксидантов улучшает работу сердца и является профилактикой заболеваний сердечнососудистой системы.
Также яблоки улучшают пищеварение, работу печени и поджелудочной железы, способствуют нормализации кишечной микрофлоры и выведению токсинов. Кожа омолаживается за счет нейтрализации действия свободных радикалов. И здоровое состояние внутренних органов положительно отображается на лице: сокращается количество морщин, цвет кожи становится ровным, в глазах появляется блеск.
Британские медики настаивают, что всего одно яблоко в день способно творить чудеса оздоровления. Специалисты рекомендуют провести такой эксперимент каждому, и убедиться в положительном воздействии яблок.
По материалам: directpress.ru
