Озвучены причины ранней седины. Преждевременная седина — явление нередкое в наше время. Обычно волосы начинают седеть в возрасте 35-40 лет, и если седина проявила себя раньше — это повод задуматься о ее причинах.
Чем вызывается преждевременное поседение
Наследственность
Если кто-либо из ваших родителей или близких родственников уже в 20 лет имел седые пряди волос, не удивляйтесь, что и вы обнаружите у себя раннюю седину.
Оксидативный стресс
Он может быть вызван солнечными лучами, под воздействием которых образуются свободные радикалы. Активные формы кислорода нарушают клеточные мембраны меланоцитов, что приводит к их гибели и уменьшению выработки пигмента.
Ухудшение кровообращения в волосистой части головы
Нарушение кровотока часто происходит у тех, кто пренебрегает голов¬ными уборами в холодную погоду, что провоцирует спазм кровеносных сосудов, питающих корни волос.
Некоторые заболевания
Нарушение функций щитовидной железы и изменение гормонального фона нередко раньше времени снижают выработку пигмента меланоцитами. Также ранний «иней» в волосах может быть связан с анемией, с аутоиммунными заболеваниями и заболеваниями желудочно-кишечного тракта, нарушающими всасывание олигоэлементов.
Эмоциональное потрясение, хроническая усталость
При сильном стрессе или эмоциональном перенапряжении надпочечники вырабатывают гормон кортизол, что приводит к гибели меланоцитов, отвечающих за выработку пигмента меланина.
Вегетарианство, диеты, обедненные белком
Дефицит белка подавляет активность меланоцитов – особых клеток, в которых синтезируется пигмент меланин. Белок – основной строительный материал для волос. Он содержит тирозин – аминокислоту, которая в ходе окисления превращается в меланин.
Дефицит микро- и макроэлементов и витаминов
Недостаток витаминов А, Е, С, но главным образом – витаминов группы В, а также железа, цинка, меди и хрома, марганца часто приводит к нарушению функции меланоцитов, а также ухудшает структуру волос и приводит к их выпадению.
Для лечения используются:
• витаминно-минеральные комплексы, препараты фолиевой кислоты;
• диета, богатая продуктами, содержащими витамины и микроэлементы, стимулирующие выработку меланина – пигмента, отвечающего за цвет волос;
• мезотерапия – введение в кожный покров головы препаратов, содержащих витамины группы В, олигоэлементы, вещества-предшественники пигмента меланина, никотиновую кислоту, а также препараты, улучшающие кровообращение в коже волосистой части головы. Минимальный курс – 10 процедур;
• наружные средства, содержащие цинк, медь, железо, которые втираются в корни волос;
• дарсонвализация и массаж волосистой части головы.
Не всегда лечение может привести к положительному результату. Если произошла гибель меланоцитов, вырабатывающих пигмент, то процесс поседения становится необратимым.
Что поможет выявить причину
• УЗИ щитовидной железы
• Биохимический анализ крови
• Спектральный анализ волос на определение микроэлементного состава
• Исследование кожных покровов головы с помощью дерматоскопа
• Трихоскопия – компьютерная диаг¬ностика волос и кожи головы с помощью видеокамеры, с функцией многократного увеличения.
Как замедлить потерю меланина
1. В холода не ходите без шапки.
2. В солнечную погоду защищайте волосы от ультрафиолета головным убором, пользуйтесь солнцезащитной косметикой для волос.
3. Ежедневно массируйте волосистую часть головы при помощи массажной щетки.
4. Ешьте больше продуктов, содержащих:
железо, марганец, цинк, медь: яблоки, сельдерей, цитрусовые, шиповник, пшеничные отруби, морские водоросли;
витамины группы В: кедровые, грецкие орехи, фисташки, кунжут, арахис, семена подсолнечника, соя, зеленый горошек, клюква, изюм, курага, куриный желток;
растительные и животные белки: соя, фасоль, горох, рыба и морепродукты, свинина, субпродукты, мясо птицы.
По материалам: kinopoisk.me
