Подсчитано сколько надо выпить кофе и чая, чтоб избежать инсульта. В ходе последних исследований японские ученые обнаружили, что зеленый чай и кофе снижает риск инсульта, причем если пить оба напитка, то польза увеличивается.
Так, было установлено, что риск возникновения инсульта при употреблении одной чашки кофе в день снижается на 20%, а двух чашек зеленого чая – на 14%.
Эффекты, вызываемые этими напитками, отличаются: антиоксиданты и катехин, присутствующие в зеленом чае, предотвращают образование тромбов. Хлорогеновая кислота, содержащаяся в кофе, снижает угрозу появления диабета 2 типа (инсулиннезависимого) – фактора риска в отношении инсульта.
Таким образом, за день рекомендуется выпивать чашку кофе и две зеленого чая
По материалам: news-smi.ru
