Важность полноценного сна для женщин была доказана сотрудниками Университета Северной Каролины в США. Женский организм намного болезненнее реагирует на недосып.
По мнению исследователей, это происходит из-за того, что женщина способна решать несколько задач одновременно, а мужчины устают меньше, так как посвящают конкретное время единственной проблеме. В связи с этим, учёные предлагают женщинам спать дополнительно и днём, так как полуторачасовой отдых влияет на их организм крайне благотворно. Но дневной сон не должен превышать двух часов.
