Учёные из института Тояма (Япония) доказали, что регулярно посещать баню очень полезно. Они наблюдали за работой сердца добровольцев, которые посещали баню пять раз в неделю. У испытуемых отметили не только улучшение работы сердца, а даже увеличение физических и интеллектуальных возможностей.
Также учёные уверенны, что такая полезная практика увеличивает продолжительность жизни человека. Ещё один интересный момент – любители бани чаще становятся оптимистами. Этому способствует воздействие на мозг высоких температур. Чтобы охладить голову, приходиться провоцировать усиление деятельности некоторых отделов мозга, которые ответственны за настроение.
