Дослідники відкрили нове захворювання, пов’язане з порушенням якості сну. Воно отримало назву «полубессоння». Причиною цього порушення вважаються стрес і використання комп’ютера.
Як відомо, безсоння характеризується безсонними ночами і з’являється внаслідок ослабленої імунної системи, депресії, високого кров’яного тиску і навіть серцево-судинних захворювань.
При полубессонні у людей можуть виникати невеликі «напади» порушення сну (коли організм сильно перевантажений або перебуває в стресовому стані). Страждаючі від полубессоння можуть прокидатися щоночі, наприклад, на 30 хвилин або на годину, а їх мозок в цей час украй активний. Більш того, навіть в процесі сну пацієнти відзначають факт активності мозку, що не дає можливості розслабитися. Як наслідок, люди прокидаються втомленими і з важкою головою.
Через стрес мозок продовжує працювати навіть вночі, а додавши ще роботу на комп’ютері люди тільки погіршують ситуацію, оскільки мозок знаходиться в стані постійного збудження. Область мозку, яка займається обробкою інформації, відносно невелика і не може впоратися з величезним потоком інформації, тобто відбувається інформаційне перевантаження. Саме в результаті цього виникає проблеми, пов’язані зі сном.
