Учёные рассказали, как влияет посменная работа на активность головгого мозга. В частности, мозг начинает ускоренно стареть, пишет The Daily Mail. Возникают проблемы с памятью и мыслительной способностью.
Нужно проработать 10 лет и больше, чтобы ощутить все минусы посменной работы. За это время мозг успеет постареть на 6,5 лет. Если же сменить работу, то на восстановление уйдет минимум 5 лет. Все дело в нарушении работы “внутренних часов”, провоцирующем стресс. Также ночные смены приводят к дефициту витамина D, негативно отражающемуся на умственных способностях.
Университет Тулузы сделал эти выводы на основе оценки состояния более 3000 человек. Посменные работники хуже справлялись с тестами на память, скорость обработки информации была ниже и страдала общая работа мозга. А, по мнению Университета Суонси, проблема усугубляется прямо пропорционально продолжительности смен.
По материалам: meddaily.ru
