При курении пейте зеленый чай. Всем известно, что курить вредно. Но если вы все-таки не можете расстаться с сигаретой, пейте зеленый чай.
Исследование, проведенное на Тайване с участием 510 человек, показало: регулярное употребление зеленого чая в 13 раз снижает риск развития рака легких у курильщиков и в 5 раз уменьшает эту вероятность среди некурящих людей. И еще один факт в пользу целебного напитка для здоровья: выпивая 5 чашек зеленого чая в день, вы на 26 процентов снижаете риск инфаркта. Отвыкание от курения приводит к запорам Мало кто знает, что расставание с сигаретами часто сопровождается запорами. Потому в период отвыкания от курения следует включить в меню овсянку, отварную свеклу, чернослив. Ученые солидарны в одном – курение во время беременности категорически запрещено. Особенно вредно для развития плода в первом триместре беременности. Однако, последние исследования доказали, что курение на поздних сроках беременности также вредно для здоровья ребенка – может в будущем привести к заболеванию экземой, псориазом и аллергическими реакциями.
По материалам: http://unrealis.ru/
