Психологи стверджують, що батьки повинні різко скоротити кількість годин, які діти проводять перед телевізором, у той же час дітям, які не досягли трьох років, взагалі не можна дивитися телевізор.
Обмеження кількості часу, який діти проводять перед телеекранами, згодом може мати значні переваги для їх здоров’я, розвитку і благополуччя. До семирічному віку кількість проведеного дитиною часу біля телевізора становить рік його життя.
Повсюдне використання ігрових консолей, планшетних комп’ютерів, телевізорів, смартфонів і ноутбуків пов’язують з ожирінням і підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань і цукрового діабету 2-го типу, а також може призвести до проблем уваги та іншим психологічним проблемам. Зменшення кількості загального добового часу знаходження дітей перед екранами може забезпечити значні переваги для їх здоров’я і благополуччя в майбутньому. Особливо небезпечними є 3D-телевізори і консолі – такі пристрої можуть вплинути на розвиток глибинного (просторового) зору.
Таким чином, діти у віці від трьох до семи років повинні обмежуватися півгодинним переглядом телевізорів; від семи до дванадцяти років можуть проводити перед телевізором 1:00; від дванадцяти до п’ятнадцяти – 1,5 години, а у віці шістнадцяти років і старше – близько двох годин .
