Работа часто бывает причиной лишнего веса. Женщины, которые много работают, рискуют набрать много лишних килограммов.
Ученые из Университета Монаш в Мельбурне решили выявить взаимосвязь между интенсивностью работы и скоростью набора веса. Оказалось, что женщины рискуют поправиться от сверхурочной работы!
Исследование, в котором принимали участие 9 000 женщин, работавших более 49 часов в неделю, показало, что в среднем трудоголики набирают 1,9% от их веса в течение двух лет, что примерно составляет 1,3 кг для женщины, которая весит 69 кг. Те, кто работает неполный рабочий день, в среднем увеличивает свой вес на 1,5% или 1 кг.
По мнению ученых, такая картина складывается во многом из-за того, что у интенсивно работающих женщин совершенно не остается времени на здоровый образ жизни: правильное питание, тренировки в спортзале и полноценный сон.
По материалам: news-smi.ru
