Ради тонкой талии нужно есть грибы. Приверженцы новой причудливой диеты утверждают, что замена одного приема пищи в день на грибы, поможет женщинам избавиться от излишнего жира, но лишь в определенных частях тела.
Речь идет о талии и бедрах, но не о бюсте.
Двухнедельная диета, называется «M план». Согласно британской газете Daily Mail, она была разрекламирована такими знаменитостями, как Келли Осборн и Кэти Перри.
Но эксперты говорят, что в грибах нет ничего волшебного. Замена пищи раз в день на любой овощ поможет человеку похудеть, сказала диетолог Кэтрин Толмадж (Katherine Tallmadge).
И заявление об избирательной потере веса не имеет научного обоснования. «Нет никаких доказательств того, что какая-либо диета поможет вам похудеть в определенном месте», – сказала Толмадж.
Процесс похудения и набора веса в значительной степени определяется генетикой. Также на него влияют такие факторы, как возраст и привычка к курению, говорит эксперт.
Исследования показывают, что пожилые женщины с большей вероятностью набирают вес в области живота, что, вероятно, связано с изменением уровня гормонов, сказала диетолог. Курение также повышает риск набора веса в средней части тела.
Тем не менее, исследования показывают, что определенные упражнения помогают людям похудеть избирательно. Например, известно, что ходьба это эффективное упражнение для потери жира на животе, добавила Толмадж.
По материалам: vsenovosti.net
