Як виявилося, ефективність дієти залежить не тільки від складу раціону, але також і від кольору продуктів, що вживаються в їжу.
Згідно з результатами досліджень, проведених медиками з Японії, овочі і фрукти, залежно від їх кольору, здатні по різному впливати на організм людини, стимулюючи ті чи інші процеси.
Так, зокрема, японці змогли довести, що продукти червоного кольору покращують кровотік і тонізують організм, даруючи людині заряд бадьорості. Червоні фрукти і овочі, відповідно до рекомендацій японських дієтологів, є таким чином незамінною частиною раціону людей із захворюваннями серцево-судинної системи.
Продукти оранжевого кольору здатні ліквідувати наслідки емоційних навантажень і знизити вплив стресових факторів. Їжа синього кольору зменшить головний біль і допоможе зняти втому, а зелень позитивно позначається на загальному тлі настрою.
