В Университете Питтсбурга было проведено интересное исследование, в ходе которого оказалось, что если хотя трижды в неделю организовывать себе энергичные прогулки, то это способствует увеличению участка мозга, отвечающего за сохранение памяти.
Такой режим прогулок поможет увеличить этот участок до 2% в год! Учёные проводили МРТ испытуемым в возрасте от 55 до 80 лет, которым предложили три раза в неделю прогуливаться по 40 минут вечером. Результата очень порадовал исследователей и участников эксперимента – 2% в год, это очень большой объём увеличения мозга для пожилых людей.
