Солнечные ванны полезны, если у вас высокое давление. Британские ученые выяснили, что даже кратковременные прогулки на свежем воздухе под светом солнца снижают артериальное давление.
Tweet
Мартин Филиш из Великобритании и его коллеги раскрыли еще один положительный эффект солнечного ультрафиолета, сравнив состояние здоровья тела и кровеносной системы у 24 молодых британцев.
Все добровольцы принимали “солнечные ванны” на протяжении нескольких дней по настоянию ученых, проводя около 20 дней внутри своеобразного “солярия”. При этом половина молодых людей получала полную дозу ультрафиолета, а в остальных случаях ученые вставляли в лампу особое стекло, не пропускавшее эту часть излучения.
Когда авторы статьи проанализировали результаты эксперимента, они с удивлением обнаружили, что у добровольцев с полноценными “солнечными ваннами” давление в сосудах было гораздо ниже, чем у прочих участников опытов. Причиной этого, как отмечают медики, было то, что ультрафиолетовое излучение заставляло клетки кожи синтезировать большое количество молекул ферментов, высвобождающих и синтезирующих молекулы окиси азота (NO).
Данное вещество является одной из важнейших сигнальных молекул в организме и повышение ее концентрации в крови приводит к расширению сосудов и снижению давления. Учитывая то, что высокое давление является одним из факторов, которые благоприятствуют развитию инсультов или инфарктов, “солнечные ванны” должны продлевать жизнь человека.
По материалам: unrealis.ru
