Специалисты: ме – лекарство от всего.В последние двадцать лет человечество серьезно пересматривает свое отношение к еде и все больше осознает, что только созданные природой продукты обеспечивают наш организм максимумом пользы.
Более того, некоторые из «даров природы» заметно улучшают здоровье человека.
Это подтверждено научными исследованиями, и потому лозунг «Сделайте вашу еду лекарством» все чаще звучит из уст медиков, всерьез озабоченных здоровьем будущих поколений. К таким уникальным продуктам относится и мед, вытесненный из нашего рациона сахаром. О меде мы обычно вспоминаем, когда болит горло, да и то не всегда. В последнее время многие чаще всего отдают предпочтение разрекламированным пилюлям или микстурам. Все они быстро действуют, но часто имеют побочные эффекты.
А ведь, если принимать ежедневно всего лишь три чайные ложки меда, можно не только укрепить сопротивляемость нашего организма к различным болезням, расстаться с лишними килограммами, но и ни много ни мало увеличить продолжительность жизни. Еще древние греки знали об этом и называли мед волшебным эликсиром, продлевающим жизнь.
А царица Клеопатра использовала мед для того, чтобы кожа выглядела молодой, а фигура была стройной. Любопытно, что современные ученые подтверждают целительные свойства меда, но до сих пор не разобрались до конца в его сложнейшей формуле и постоянно открывают все новые области применения этого уникального вещества.
Еще недавно диетологи исключали мед из рациона желающих похудеть, а сегодня им рекомендуют «медовую» диету. (Небольшое количество нежирного мяса, сыр, овощи и фрукты и 300 граммов меда в день. Мед следует есть только с фруктами или водой и отдельно от другой пищи.)
По материалам:7days.ru
