Специалисты рассказали, чем полезно смотреть фильмы вдвоем. Обсуждение пяти романтических фильмов каждый месяц вдвое снижает процент разводов после трех лет брака.
Долговременное исследование было проведено на 174 парах новобрачных. Исследование показало, что непринужденные разговоры о простых романтических фильмах снизили долю разводов после трех лет брака с 24% до 11%.
«Мы думаем, что разговоры о фильмах действительно могут помочь парам сохранить отношения, хотя, возможно, не так эффективно, как психологические методы, – говорит Рональд Рогге, профессор психологии из Университета Рочестера и автор исследования. – Результаты позволяют сказать, что обсуждение фильмов помогает супругам лучше ориентироваться в отношениях, понимать, что стоит сделать, а от чего лучше отказаться.
Возможно, все эти психологические методы удержать брак стоит оставить на потом. Лучше пусть они смотрят фильмы и думают о собственном поведении в паре. Согласитесь, всего пять фильмов – это не так уж много для укрепления отношений».
«Наши результаты открывают широкие возможности в области сохранения брака. Разумеется, сейчас доступны многочисленные тренинги и программы, однако они требуют наличия квалифицированного специалиста. В данном случае пары могут помочь себе сами, что значительно упрощает ситуацию», – добавляет Рогге.
Основой данного исследования является попытка помочь парам справляться со значительными разногласиями и ссорами.
В ходе исследования специалисты рандомно разделили новобрачных на три группы. Исследователи сосредоточились на первых трех годах брака, так как именно в это период 25% браков распадаются. В первой группе супругов учили различным техникам по разрешению семейных проблем и конфликтов посредством замедления речи и слушания партнера вместо быстрого обмена оскорблениями.
Данная методика называется «активным слушанием». Она показала свою эффективность, обеспечивая хорошие отношения партнеров в течение 3-5 лет. Во второй группе пары тренировались в сочувствии, понимании, работали «единой командой». Они учились быть хорошим друзьями, слушать друг друга, совершать незапланированные добрые поступки. И первая, и вторая группы посещали лекции, практические занятия, выполняли домашние задания в течение месяца. Всего на все занятия ушло около 20 часов.
По-другому дело обстояло в третьей группе. Они посетили лишь 10-минутную лекцию, а затем просмотрели романтический фильм 1967 года. Затем каждая пара индивидуально должна была ответить на несколько вопросов к фильму, посвященных отношениям главных героев. Затем все члены группы получили список из 47 фильмов. Они должны были смотреть по одному фильму в неделю, за каждым просмотром опять следовало 45-минутное обсуждение и вопросы по фильму.
По материалам: unrealis.ru
