Специалисты рассказали все о стоунтерапии. Переутомленность, стрессы, напряженный ритм работы постепенно подрывают и физическое, и психологическое здоровье современного человека.
И хотя на полноценный отдых времени всегда не хватает, существуют методы, позволяющее расслабиться, восстановить душевное спокойствие и вернуть организму жизненный тонус – массажные процедуры. Среди всевозможных разновидностей массажа особое место занимает стоунтерапия, которая уже давно популярна в восточной медицине.
Что такое стоунтерапия?
Стоунтерапия, или «массаж камнями» – это способ релаксации и оздоровления организма, известный еще с древнейших времен. Его применяли жители Месопотамии и Индии, древние римляне и тибетские монахи. Если говорить языком научных терминов, то стоунтерапия – это разновидность литотерапии, предусматривающая стимуляцию биологически активных точек организма через энергетическое и температурное действие камня.
В большинстве случаев для массажа поочередно используют нагретые и холодные камни: базальт вулканического происхождения, который способен сохранять температуру длительное время, а также мрамор, который, наоборот, обладает охлаждающим эффектом. Иногда для процедур используют также кристаллы и полудрагоценные камни.
В восточной медицине считается, что камень, который формировался на протяжении тысячелетий, впитал в себя целительную энергию земли, способную при правильном использовании оказывать восстанавливающее действие на организм.
Польза и эффект от стоунтерапии.
Стоунтерпия – эффективный метод лечения депрессий и психологических расстройств, связанных с переутомлением. Адепты нетрадиционной медицины считают, что поочередное воздействие контрастных температур имеет благотворное влияние на нервную, сердечно-сосудистую, эндокринную системы, а также способно повышать иммунитет.
В первую очередь положительное влияние такого массажа ощущается на позвоночнике, стимулируется опорно-двигательный аппарат, происходит нормализация обмена веществ и ускорение процессов пищеварения, массаж показан пациентам, страдающим бессонницей. Правильное использование целебных свойств камней и силы тепла поможет вылечить затяжную простуду, улучшить состояние кожи и даже станет серьезным помощником в борьбе с ожирением.
Нужный эффект достигается благодаря стимуляции работы капилляров и притоку крови к тканям. В результате из них выводятся токсины, а сами ткани снабжаются кислородом, стимулируются регенерирующие процессы. На Востоке считают, что такой массаж изгоняет из организма «холодные» болезни: простуды, боли в почках, пояснице и т.д., насыщает тело теплом.
Положительное влияние массажа камнями достигается не только физическим, но и духовным воздействием. Древние люди верили, что камень способен впитывать в себя силу всех четырех стихий, поэтому при прикосновении к телу происходит еще и «глубинная очистка» чакр, снятие эмоционального напряжения, которое выражается на физическом уровне в мышечных зажимах.
Импульсы, которые тело получает при прикосновении нагретого или холодного камня, благотворно влияют на нервные окончания, снимают блоки и заряжают мышцы энергией на физическом уровне.
По материалам: cutlife.ru
