Способы, которые помогут справиться с повышенной потливостью тела. Повышенную потливость тела можно лечить самостоятельно только в том случае, если Вы точно знаете, что она не связана с наличием какого-либо заболевания.
В медицине повышенная потливость тела называется гипергидрозом, который, чаще всего, наблюдается при наличии болезней щитовидной железы, гипофиза, в случае нарушений нервной системы, обмена веществ, при вегетососудистой дистонии, туберкулезе, а также при инфекционных и онкологических заболеваниях. В этих случаях необходимо лечение основной болезни. Если же причиной потливости тела не является наличие какой-либо болезни, то можно приступить к лечению потливости. Как лечить повышенную потливость тела?
Лечение потливости тела
Существуют разнообразные методы борьбы с потливостью тела, из которых полезными считаются следующие способы:
1. Принятие душа не менее 2-х раз в сутки. После физических нагрузок и стрессовых ситуаций принятие душа считается обязательным. Очень полезным считается принятие контрастного душа;
2. Оценка рациона питания. Рекомендуется исключение из рациона острой, соленой и пряной пищи, поскольку они способствуют сильной потливости тела. Также повышение потливости может быть связано с употребление кофе или алкоголя;
3. Пересмотр гардероба. При повышенной потливости не рекомендуется носить синтетическую одежду, поскольку она не пропускает воздух, что способствует увеличению выделения пота. Кроме этого, при ношении синтетической одежды в ней в течение длительного времени сохраняется запах пота;
4. Принятие витаминов. Рекомендуется принимать препараты железа, фосфора, кальция, поливитамины и настои мелиссы и шалфея. Отвары лекарственных трав рекомендуется пить 2 раза в день по 0,5 стакана в теплом виде;
5. Использование дезодорантов и антиперспирантов. Дезодорантами подавляется размножение бактерий и убивается запах пота, но ими не уменьшается потоотделение. Антиперспирантами ведется борьба не с бактериями, а с выделением пота. Полностью избавить от выделения пота они не способны, да и делать этого нельзя, поскольку потоотделение является необходимым процессом для нормального функционирования организма.
Народные способы лечения потливости тела
1. Залить 1 с.л. мяты стаканом кипятка и дать настояться в течение 30-ти минут. После чего настой процедить и натирать им проблемные места;
2. Залить 6 ст.л. ромашки 2-мя литрами кипятка, дать настояться в течение одного часа. Затем процедить настой и добавить в него 2 ст.л. питьевой соды. Полученный раствор использовать для обтирания мест обильного потоотделения;
3. Подготовить воду, температура которой составляет не более 15-18-ти градусов, намочить в ней полотенце, наложить полотенце на тело и оставить на 5-10 минут. Наложение такого холодного компресса способствует тому, что поры будут сокращаться, благодаря чему уменьшается потоотделение. Компресс нельзя делать людям, у которых слабый иммунитет;
4. Взять полкилограмма коры дуба и 4 литра воды. Залить кору водой и кипятить в течение 30-ти минут, процедить и добавить полученный отвар в воду ванной. Ванна может быть приготовлена с использованием измельченных листьев шалфея или белой ивы. Отвар для ванны готовится следующим образом: полкилограмма измельченных листьев нужно залить тремя литрами холодной воды и прокипятить отвар в течение 5-ти минут. Дать настояться 10 минут, процедить и вылить в ванну. Принятие лечебной ванны рекомендовано один раз в неделю в течение 20-30-ти минут.
Чтобы предотвратить запах пота, нужно всегда с собой иметь влажные салфетки и лимон. Перед важным событием нужно протереть кожу подмышек с помощью влажной салфетки, затем ломтиком лимона. Использование лимона в таких целях способствует тому, что некоторое время не будет появляться запах пока и круги на одежде в области подмышек.
По материалам: fooz.ru
