Нудьга або туга підкрадається до людей непомітно, коли вони сидять на роботі або проводять час вдома за нудним заняттям. І все частіше люди схильні звинувачувати в своїй млявості і нудьгі зовнішні фактори.
Однак група канадських дослідників з університету Торонто довела, що люди самі винні в тому, що вони нудьгують. І ні в якому разі в цьому не можна звинувачувати навколишнє середовище. Дослідники ретельно вивчили сам феномен нудьги і прийшли до наступного висновку. Нудьга виникає, коли у людей з’являються проблеми зі сприйняттям і ставленням до внутрішніх і зовнішніх стимулів.
Вони перестають насолоджуватися цим видом діяльності і намагаються з усіх сил звинувачувати у відсутності задоволення головним чином навколишнє середовище. Таким чином, у людей, які відчувають нудьгу, є проблеми з концентрацією уваги. Якщо врахувати цей факт, то можна цілком допомогти самим собі подолати хронічну нудьгу і тугу. Раніше нудьга сприймалася як щось банальне і тривіальне, а тому їй не приділялася особлива увага. Однак вона може бути ознакою більш серйозних проблем.
Нудьга має жахливі наслідки і пов’язана з розвитком патологічних станів. Є досить тісний зв’язок між нудьгою і депресією. Також наркологи стверджують, що їхні клієнти, наркомани й алкоголіки частіше починають зловживати саме від нудьги. Також дослідники прийшли до висновку, що останнім часом люди відчувають нудьгу через занадто велику кількість інтенсивних та активних розваг. Люди звикли до того, що їх пасивно розважають і шукають постійної стимуляції. Подібне явище і призводить до того, що нудьга починає наростати, перетворюючись у хронічний стан.
