Стало известно, чем полезны укроп и сельдерей. Диетологи разработали перечень продуктов, которые не только поддерживают, но и стимулируют правильную работу почек. К таким продуктам они отнесли: укроп, сельдерей, фенхель.
Богатая витамином А зелень насыщает им организм, способствует расщеплению камней в почках, а также снимает почечную колику.
Яблоки – еще один полезный продукт для почек, причем именно яблоки с кожурой. Для того чтобы поддерживать хорошую работу почек, в день необходимо съедать три яблока. Рыба, богатая полиненасыщенными жирными кислотами, белком, витаминами и микроэлементами также помогает обеспечить правильную работу почечной системы. Арбуз, слава которого подтверждена издавна, стимулирует выведение из организма лишней жидкости, песка, а также способствует растворению солей. Тыква, богатая витаминами, также славится способностью очищать организм, и является чуть ли не основным продуктом питания множества диетических рационов.
Шиповник – кладезь витаминов и борец с инфекционными заболеваниями, помогает предотвратить ряд болезней почек на ранних стадиях. Хлеб, приготовленный из ржаной муки грубого помола, благодаря высокому содержанию клетчатки и витаминов, стимулирует обменные процессы в почках, а также помогает организму быстрее и качественнее усваивать пищу.
По материалам: direct-press.ru
