Стало известно, как современные технологии влияют на детей. Как отмечают ведущие специалисты из университета Хайфы, маленькие дети подвергаются развитию невнимательности и сонливости, если в течение дня они используют планшеты или ноутбуки.
Кроме того, возникновение усталости могут cпровоцировать социальные сети и смартфоны. Многие малыши слишком поздно ложатся спать из-за того, что родители разрешают долго смотреть телевизор. Все эти процессы приводят к тому, что ребенок теряет силы, снижается уровень умственных способностей и продуктивности. Такую информацию сообщает индийское издание.
В ходе реализации экспериментов, специалисты задействовали детей в возрасте десяти-двенадцати лет. Все добровольцы заполняли специальные анкеты и носили технологические устройства, позволяющие регистрировать время бодрствования и сна детей. По словам ученых, ребята должны спать не менее 8-9 часов в сутки. Рекомендуется, чтобы малыш ложился в кровать ближе к 9 вечера. Однако, на самом деле респонденты отправлялись спать после 11. Отмечается, что настроение у испытуемых было ниже, чем у тех, кто рано шел отдыхать.
Выяснилось, что родители зачастую не следят за распорядком своего ребенка, поэтому посещение специального семинара пошло на пользу мамам и папам. Дети стали спать на тридцать минут больше, чем обычно. Исследователи советуют вести контроль за режимом сна малышей. Кроме того, для хорошего сна ребенка необходима качественная кровать и подходящий матрас. Дети очень любят красивые кровати с изображением сказочных героев. Мальчикам очень нравится кровати выполненные в форме машики или самолета, такие есть на сайте http://www.mebelfs.ru/catalog/krovati/krovati-odnospalnye/krovat-mashinka.
