Стало известно, чем гранат полезен для сосудов. Гранаты способны разблокировать артерии, сжигая жир и усиливая приток крови. В них содержатся антиоксиданты, полифенолы, очищающие сосуды от жировых отложений. Также полифенолы помогают сосудам расширяться и сокращаться, чтобы поддерживать нормальный кровоток.
Гранаты снижают уровень липопротеинов низкой плотности (вредного холестерина) и повышают показатели липопротеинов высокой плотности (полезного холестерина).
Особенно они показаны людям с высоким кровяным давлением. Гранатовый сок тормозит изнашивание хрящевой ткани, с которым нередко сталкиваются не только пожилые люди, но и спортсмены
По материалам: bez-sms.net
