Все знают, что люди, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, должны постоянно сидеть на диете.
Для большинства людей страдающих от данных заболеваний сбалансированное питание является очень важным. Сергей Гемуев – врач-кардиолог, кардиореаниматолог рассказывает, каким именно должно быть меню сердечника.
По словам Гемуева больным следует ограничить употребление животных жиров и соли. Для отличного самочувствия людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, нужно больше есть рыбы, морепродуктов, фруктов и овощей.
Также в рацион следует включить продукты, богатые калием, магнием, пищевыми волокнами, кальцием, полиненасыщенными жирными кислотами ряда омега-3 и омега-6.Кисломолочные продукты также стоит ежедневно употреблять. Сердечникам нужно употреблять пищу богатую витаминами.
Сергей Гемуев утверждает, что данное питание нормализовать артериальное давление, замедлить развитие атеросклероза, уменьшить одышку, отеки, снизить риск развития инсульта и инфаркта.
