Страх перед высотой можно перебороть, рассказали медики. Со страхом перед высотой можно бороться. Здоровый страх перед высотой является естественным и нормальным.
Но если фобия становится настолько сильной, что пациент избегает определенных жизненных ситуаций, то в таком случае психологи говорят об акрофобии.
Симптомы фобии — это тахикардия, дрожь, головокружение, усиленное потоотделение и проблемы с дыханием. Дополнительно некоторые пациенты сообщают о чувстве нереальности, то есть им кажется, что они словно находятся в другом месте. Страх потерять контроль даже может перерасти в панический ужас перед смертью.
Эти ощущения часто приводят к тому, что люди, страдающие акрофобией, избегают определенных ситуаций. Однако это неправильная реакция. Нужно принять свой страх, и тогда через некоторое время приступ паники пройдет и симптомы ослабнут. Человек снова будет контролировать свое поведение. Психологи называют это экспозиционной терапией, представляющей собой одну из форм поведенческой терапии.
Как правило, первым узнает об акрофобии семейный врач. Он должен выяснить, не скрываются ли за наблюдаемыми симптомами физические причины. Иногда также нужно исключить другие психические нарушения. При необходимости врач направляет пациента к психологу или психиатру.
По материалам: infosmi.net
