Експерти з університету Тель-Авіва довели, що жирові клітини в м’язовій тканині розростаються у тих, хто веде сидячий спосіб життя.
Недавнє дослідження провело сканування сідниць людей, які проводять багато часу, сидячи за столом, і підтвердило той факт, що м’язи в цих місцях скорочуються і руйнуються через відсутність фізичних вправ.
М’язи в передній частині стегна, відповідальні за згинання, стають гіперактивними і занадто тугими, коли людина веде сидячий спосіб життя, повідомляє Raut.ru. Як результат, три основних види м’язів, які надають форму сідниць, стають менш чутливими і неактивними, що призводить до зниження м’язового тонусу. Сідничні м’язи необхідні для стабілізації і управління рухом тазу, ніг і нижньої частини спини.
Внаслідок цих процесів можуть розвинутися такі симптоми, як біль у нижній частині спини, колінах і щиколотках, а в деяких випадках розвивається і обмеження в русі. Також за рахунок зниження активності і сидячої роботи може виявитися і сплощення сідниць. Як з’ясувалося, клітини жиру на сидячій роботі мають здатність розростатися в два рази активніше, ніж при звичайних станах. При цьому жінки більшою мірою схильні нарощуванню жиру саме в цій області.
Ефективними методами боротьби з цим явищем можуть стати правильне харчування і фізичні навантаження, відзначають лікарі.
