Учёные из Калифорнийского университета в ходе эксперимента подвергли воздействию 16 добровольцев синим светом. В результате испытуемые меньше хотели спать, чувствовали себя бодрыми и могли дольше фокусировать внимание.
В целом они чувствовали себя намного бодрее, чем люди из контрольной группы. Кроме того, у них улучшилась слуховая реакция. Эсперимент проходил несколько месяцев. Испытуемые подвергались воздействию синего и зеленого света на коротких волнах по 6,5 часов каждый день. Учёные также заметили изменения в активности мозга участников. Результат этого эксперимента способен помочь тем людям, которые работают в ночную смену, считают исследователи.
