Люди не народжуються з чистою шкірою і не виграють її в лотерею. Так, ви не можете недооцінювати значення генетики, проте ключ до гарної шкірі – наші звички і спосіб життя.
Команда експертів із США під керівництвом пластичного хірурга Бахман Джуріан проаналізували фотографії 186 пар ідентичних близнюків. Близнюки також заповнили докладні анкети про своє життя і щоденні звички. Виявляється, брати і сестри, які курили і провели багато часу на відкритому повітрі, не використовуючи сонцезахисні креми, виглядали на багато років старше, ніж близнюки, які уникали сигарет і засмаги.
Фахівці нагадують основні рекомендації для блискучої чистої шкіри:
Застосовуйте сонцезахисні засоби широкого спектру, який захищає від UVA і UVB променів і з SPF 30 або вище, завжди – навіть в похмурі дні.
Повторно наносьте сонцезахисний крем кожні дві-три години ти на відкритому повітрі.
Не паліть – заради вашого здоров’я в цілому, а також вашого зовнішнього вигляду.
Доглядайте за шкірою регулярно: очищення, зволоження і харчування кожен день!
Пийте багато води для пружності шкіри.
