Фахівці провели вивчення деяких продуктів з метою встановлення властивостей, що прискорюють метаболізм, і тим самим, позитивно впливають на процес схуднення. Яким же продуктам віддати перевагу при бажанні позбутися зайвих кілограмів?
На першому місці, шпинат і морква. Змішуючи ці продукти, можна зробити фігуру стрункою. Для цього день повинен починатися з фрешу, виготовленого з шпинату і моркви з невеликим додаванням оливкової олії. Від зайвих кілограмів не залишиться й сліду!
На другому місці, зелений чай. Добре відома здатність напою не тільки тонізувати, але забезпечувати швидке спалювання жирових клітин. Чашка зеленого чаю, охолодженого і без цукру, надасть неоціненну користь перед тренуванням. Заняття будуть максимально ефективні!
Третю позицію займають грейпфрути. Включення в щоденний раціон одного фрешу з грейпфрута дозволить зберегти струнку фігуру.
На четвертому місці розташувалися м’ята і імбир. Надзвичайна цілющість цих трав відома з давніх часів. З’ясувалося, що їх суміш надзвичайно згубна для жирових клітин. Щоб прискорити обмін речовин, корисно пити чай з кореня імбиру і свіжої м’яти.
