Нещодавно американський журнал «Health» представив п’ятірку найбільш корисних для здоров’я людини соків. Дослідження соків проводилося незалежною лабораторією.
П’ятірка переможців виглядає так:
1 місце – гранатовий сік. Величезна кількість містяться в ньому антиоксидантів і мінімум калорій – саме ці якості вивели гранатовий сік на позиції лідера. Цей сік може попередити онкологічні та серцево-судинні захворювання.
2 місце – виноградний сік.
Здатний знижувати кров’яний тиск. Містить антиоксиданти і ряд речовин, які зменшують ризик виникнення і розвитку серцево-судинних захворювань.
3 місце – чорничний сік.
Багатий клітковиною, антиоксидантами і вітаміном С. Чудово допомагає в боротьбі зі старінням організму, а також бореться з втомою очей.
4 місце – черешневий сік.
Його відмінна риса – здатний зміцнювати м’язові тканини. Також багатий антиоксидантами і вітамінами.
5 місце – журавлинний сік.
Значно зменшує ризик виникнення хвороб сечовивідних шляхів. Містить величезну кількість вітаміну С, уповільнює процес старіння організму.
