Працівники самі зізнаються в тому, що начальство не помічає, в якому стані трудяться їх підлеглі. Те, що багато хто в Росії звик починати роботу «з бодуна» – аж ніяк не перебільшення.
Опитування за участю майже 2000 осіб з різних регіонів країни показало, що приходити на роботу з похмілля траплялося кожному третьому. Фахівці вказують наступні симптоми похмілля: сухість у роті, головний біль, тремор (тремтіння у всьому тілі), дратівливість, почервоніння очей, підвищена чутливість до світла і шуму, нудота, блювання, біль у кінцівках, втрата апетиту і сну, депресія, діарея. Можлива повна апатія і так звана «адреналінова туга» – відчуття провини, відчуття, що напередодні зробив щось ганебне.
Щоб врятуватися від напасті 57% росіян п’ють більше рідини, 25% – аспірин, 20% – аптечні антипохмільні засоби. Ще 12% опитаних поправляють самопочуття за допомогою їжі, а 14% натуральним чином похмеляються. При цьому 42% вважають, що в такому стані дуже складно працювати, а от 44% запевняють, що навпаки – дуже ефективно.
За словами 51% опитаних, начальство не здогадується про те, що вони мучаться від похмілля, 24% запевняють, що керівництво знає, однак не реагує, а 13% зізнаються, що й зовсім співчуває. Між тим, їх колеги не поділяють цього оптимізму: за їхніми словами, співробітники, що приходять на роботу у стані похмілля, погано справляються зі своїми обов’язками (43%), вони загальмовані (26%), від них неприємно пахне (23%).
Похмілля – це реакція приголомшеної центральної нервової системи внаслідок отруєння алкоголем. Крім короткострокових розладів, тобто нудоти, запаморочення, втоми, зневоднення і проблем з шлунком, похмілля призводить і до довгострокової шкоди – ослаблення імунної системи. «Лікуватися» від похмілля чаркою – це небезпечна помилка, нова доза алкоголю лише продовжує хворобливий стан. Не врятує від похмілля і кава – через кофеїн вам буде тільки гірше. Слід пити більше води, використовувати такі засоби, як Алка-Зельцер і тому подібні, міцний курячий бульйон. Особливо акуратними потрібно бути з таблетками та іншими фармацевтичними препаратами. Аспірин може ослабити головний біль, поліпшивши мікроциркуляцію крові. Але він досить агресивно впливає на стінки нашого шлунка, вже і без того роздратованого алкоголем і рясною їжею.
