Ученые доказали, что сидеть тоже полезно. Далеко не секрет, что у людей, которые вынуждены как минимум 8 часов сидеть в одной и той же позе за компьютером, развиваются остеохондрозы различных отделов позвоночника, грыжи, депрессии, проблемы с сердцем.
Однако – хотя это и кажется парадоксом – сидячая работа все равно может быть более предпочтительной для здоровья, чем подвижный труд на свежем воздухе или в помещении. По словам медиков, достаточно взглянуть на статистику больничных листов, которые выдаются обладателям разных по физической нагрузке профессий, чтобы убедиться – на сидячей работе болеют реже. В частности, немецкие специалисты подсчитали, что дворники и офисные уборщики болеют примерно месяц в году, в то время как служащие, которые проводят свой рабочий день в кабинете – лишь четыре дня.
Показательно, что медики проверяли здоровье участников эксперимента в одинаковых условиях – например, испытывали их одними и теми же вирусами, предлагали прогулки во время снегопадов и мороза и т.д. В любом случае «сидячие» профессионалы выздоравливали почти в три раза быстрее.
