Ученые назвали продукты, помогающие мужчинам зачать ребенка. В своём последнем научном исследовании учёные установили, какие продукты питания оказывают влияние на качество мужской спермы положительно, а какие отрицательно. А регулярные физические упражнения, повысят шансы зачать ребёнка.
В исследовании приняли участие сто шестьдесят шесть добровольцев мужского пола. В результате учёные установили, что алкоголь и кофе – не помеха при зачатии ребёнка.
Концентрация и скорость движения сперматозоидов говорит о хорошем качестве мужского семени. А также большую роль играет форма и количество половых клеток. На качество мужской спермы может негативно повлиять переработанное мясо, такое как бекон или гамбургеры. Эксперты отмечают, что у мужчин употребляющих много переработанного мяса наблюдается низкий процент семени правильной формы.
Положительное влияние оказывает на мужское семя употребление рыбы. Большое количество половых клеток наблюдалось у испытуемых, которые употребляли в пищу регулярно лосося и тунца. А семя правильной формы наблюдалось у любителей палтуса и трески.
Также было установлено, что у мужчин занимающихся физкультурой хотя бы один час в день качество спермы на сорок четыре процента выше, чем у других.
Мужчинам, которые планируют иметь детей, специалисты советуют придерживаться здорового питания и регулярных физических нагрузок.
По материалам:
