Ученые рассказали о пользе физических нагрузок в любом возрасте. Ученые выяснили, что девочкам-подросткам они помогают лучше учиться, а людям в возрасте дают возможность сохранить хорошее обоняние.
Существует прямая связь между школьной успеваемостью и уровнем физических нагрузок девочек в возрасте 11 лет. Чем больше они уделяют внимание спорту, тем лучше учатся, причем эта связь сохраняется и в дальнейшем. Регулярные упражнения, комбинирующие умеренные и интенсивные нагрузки, прямо влияют на оценки девочек, причем по таким предметам, как физика, химия, математика или иностранный язык, которые вроде бы не имеют никакого отношения к спорту.
Исследователи из университетов Стратклайда в Шотландии и Данди в английском Бристоле доказали, что регулярные занятия спортом отражаются не только на физической форме ребенка, но и на его умственной деятельности. А ведь в обществе до сих пор принято отделять “глупых” спортсменов от “умных”, но физически неразвитых “ботаников”. И если ребенок демонстрирует отличные результаты в спорте, то учителя более снисходительно относятся к его знаниям в области точных наук, потому что якобы понимают, что спорт и учеба не могут сочетаться. Британские ученые доказали, что это не соответствует истине.
Ну а в журнале JAMA Otolaryngology-Head & Neck Surgery опубликованы данные другого исследования, которое показывает, что регулярные физические нагрузки позволяют людям с годами сохранять обоняние. У 25% тех, кто перешагнул через 50 лет жизни, способность распознавать запахи ослабевает, что является побочным эффектом старения. Но чем чаще человек будет заниматься спортом, тем ниже вероятность того, что его обоняние изменится с возрастом. Судя по всему, это также связано с тем, что физические нагрузки положительно влияют на работу мозга.
По материалам: http://unrealis.ru/
