Американские ученые провели около 40 исследований в течении нескольких лет и пришли к выводу, что витамин D не приносит особой пользы организму взрослого человека. Они утверждают, данный витамин лишь в 15 % случаев помогает избежать инсульты, сердечные приступы, перелом костей и рак.
Также они пришли к выводу, что недостаток витамина D скорее всего не основная причина заболеваний, а следствие. Тем не менее, не стоит совсем отказываться от приема витамина D, так как от является незаменимым биологически активным веществом, принимающим участие в обмене веществ в организме и регулирующим усвоение кальция и фтора.
