Ученые утверждают, что кофе может защитить от слабоумия. Три чашки кофе в день помогают существенно снизить риск развития старческого слабоумия, утверждают специалисты из Institute for Scientific Information on Coffee.
Представители ISIC опубликовали доклад, в котором говорится о результатах исследований, которые проводились в течение четырех лет. Согласно данным ученых, три-пять чашек кофе в день на 20% снижают риск развития деменции.
Специалисты считают, что укрепить здоровье головного мозга поможет и правильный рацион. По словам ученых, избежать болезни Альцгеймера позволит средиземноморская диета из рыбы, овощей и фруктов.
Врачи указывают на то, что необходимость соблюдать здоровый рацион особенно актуальна сейчас, когда специалисты прогнозируют рост числа страдающих от старческого слабоумия.
Ранее ученые открыли еще одно полезное свойство кофеина. Выяснилось, что регулярное употребление бодрящего напитка защищает внутренние органы от ожирения. Полезным свойством обладает хлорогеновая кислота, содержащаяся не только в кофе, но и во многих фруктах и ягодах.
По материалам: mir24.tv
