Учёные опять доказали вред, который наносит нашему сознанию и здоровью состояние стресса. Теперь они также утверждают, что умение управлять и контролировать это состояние поможет продолжить жизнь человека.
Речь идёт о позиции «самосострадания» и необходимости не быть к себе слишком строгим и требовательным. На эксперименте с участием 41 добровольца было доказано, что те люди, которые проходили стресс-тесты и при этом демонстрировали ослабленный стрессовый ответ, прощая себе многое, чувствовали себя намного лучше остальных. Показатели из состояния здоровья были на порядок лучше.
