Учёные рассказали, что биологические часы невозможно перевести. Биологические часы человека не переходят на летнее время, уверены хронобиологи из Университета имени Людвига Максимилиана (Мюнхен, Германия).
Кроме того, перевод стрелок отрицательно влияет на биоритмы человека и даже наносит вред здоровью. В исследовании ученые построили модель сна для 50 человек: они наблюдали, во сколько испытуемые ложатся спать и просыпаются в течение 4 недель до и после перехода на летнее время.
Оказалось, что если в будни человек вынужден просыпаться по звону будильника, то в выходные работают биологические часы, и человек ориентируется на восход и заход солнца. «Биологические часы игнорируют перевод стрелок и продолжают жить по старому времени, это хорошо видно на примере выходных»,- говорят ученые. Они уверены, что постоянный сбой биологических часов приводит к хроническому стрессу и не может не вредить здоровью. «Для немцев ежегодный перевод стрелок равносилен смене широт – например переезду весной в Марокко, а осенью возвращению обратно. При этом климат остается прежним», – говорят авторы исследования.
По материалам: directpress.ru
