Все знают, что экспресс-диеты очень агрессивные для организма женщины. Поэтому диетологи разработали перед новогоднюю диету 2014 года даже для тех, кто страдает сахарным диабетом или гастритом.
Главный правилом этой чудо-диеты – это кушать бананы, когда захочется. Как оказалось, этот фрукт содержит и клетчатку, и сахар и витамины. Они отлично защищают внутреннюю стенку желудка от повреждения. При этом в них мало жиров, и они помогают снизить холестерин. Соблюдать банановую диету можно 10 дней, съедая до 1,5 кг фруктов ежедневно. Диетологи обещают снижение веса по 1 кг в день.
